女子なら知ってて当たり前!まつ毛もルミガンで育毛する時代

発毛に悪い食べ物とは?

女性は特に目のメイクに重点をおいてする方が非常に多いです。まつげが物足りないためにつけまつげやまつげのエクステを使っている方はたくさんいます。しかしもし自分のまつげそのものが長く、ボリュームが出たらどうでしょうか。余計なことをせずとも魅力的な目に見えることでしょう。ルミガンはそんな女性たちの願いを叶えるために生まれたまつげ専用の育毛剤です。ルミガンはもともとは緑内障のための点眼薬でした。しかしその治療の中でまつげが増えたという報告が患者たちから出てきたのです。ルミガンを使用することでつけまつげがいらなくなるだけではなく、マスカラなどのメイクも必要ないほどの効果が出たという方もいます。

しかしこのルミガンはあくまで育毛剤ですから、これだけではなく、できれば効果を相乗するような食べ物なども摂取しておくのが良いでしょう。髪に良い食べ物といえばアミノ酸をたっぷりと含んでいるものですから、卵や豆類、乳製品などがオススメです。ビタミンA、B2、B6なども効果的だといわれており、これを効率よく摂取できる食べ物は緑黄色野菜です。ピーマンやにんじん、かぼちゃ、トマトなどがそうです。逆に発毛に悪い食べ物は塩分が多いものです。日本人でも大好きな方が多いラーメンはそれに含まれてしまいます。そして糖分が多いものです。アイスクリームやケーキ、お菓子などがそうです。塩分も糖分も摂りすぎてしまうと血流を悪くしてしまいます。髪と血流は深い関係がありますので、それを悪くする食べ物はあまり食べ過ぎないようにしたほうがいいでしょう。全く食べないというのはまた問題がありますから、適度にするか控えめにしておくというのが良いです。